心理负担“罪”压都市人

来源: 未知 作者:admin 编辑:admin 2019-12-15 18:43

  核心提示:“别理我,烦着哪!”曾几何时成为都市人的口头禅。生活在五光十色的都市,面对着色彩斑斓的,时尚也罢、小资也罢、白领也罢,不少人光鲜亮丽的背后却也隐藏着不为人知的压力,不得不面对心理上大大小小的问题。这不,已经有人开始控诉这些侵蚀来源于方方面面的罪状了。

  “别理我,烦着哪!”曾几何时成为都市人的口头禅。生活在五光十色的都市,面对着色彩斑斓的,时尚也罢、小资也罢、白领也罢,不少人光鲜亮丽的背后却也隐藏着不为人知的压力,不得不面对心理上大大小小的问题。这不,已经有人开始控诉这些侵蚀来源于方方面面的罪状了。

  罪状控诉:在一家外企负责公关和策划的曾小姐常常被工作压得喘不过气来,每天工作安排得都是满负荷的:要看报纸,翻阅大量文件,要追踪反馈信息,要接待不同的客户,时间长了,她越来越感到头痛眩晕、脑涨、昏昏沉沉、眼睛发花、烦躁易怒……

  很多办公一族以电脑、手机、网络为伴,每天长时间围坐在电脑前,在享受到电话、短信、邮件等快捷通讯带来便捷的同时,也会不断地懊恼,“有时需要时联系不上想找的人,就特心烦”、“时不时担心自己的电话响起”、“下班后还在紧张状态,无法休息”等新问题也加剧了人们的工作压力,大多数人会不同程度地感到烦躁、疲劳、注意力难以集中、眼睛发干或头疼,还有人出现了颈椎病、视力下降等健康状况不良的信号。

  罪状控诉:李先生可是位资深的职业经理人,一心一意做事、渴求完美的他却遭遇了人际关系的困惑:下属对上级授权的误解,同事之间互不信赖,领导方式偏误引起工作氛围不和睦等等,让他始终感觉自己不在“网”中,不到一年就感觉心理疲劳,干脆辞职一走了之。

  在我们身边,经常发现一些收入不错的白领辞职跳槽,问及原因不少人回答是因为单位人际关系复杂,感觉很孤立。良好的人际关系是舒心工作第一条件,在很多单位,尤其是刚从象牙塔里出来的学生,自我意识较强,突然进入错综复杂的大环境里,往往因为人际关系调整不好自己的坐标,还有一些内向的人,甚至患上了社交恐惧症,难以达到心理专家所讲的“对上司先尊重后磨合,对同事多理解慎支持,对朋友善交际勤联络,对下属多帮助细聆听,向竞争对手露齿一笑”的为人处世态度。

  女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关,因为那个小家伙也要算是个“外来异物”,心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利,丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。

  约会是谈情说爱的一种浪漫方式,爱情也常因约会而不断升温。但在约会恋爱中的男女总会不断地猜测对方的心思,其实,对方的每一个细微的动作和表情,都能反映出对方的内心世界,与其盲目猜测,何不留意对方的表情及其肢体语言?

  你有没有发现,在公交或地铁里似乎每个人的火气都很大,即便平时脾气很好的人,也容易因芝麻大的小事而大动肝火。西装革履的帅小伙在地铁里因为被挤了一下与打出手,白衣飘飘的淑女在公交车上因抢座而与人恶语相向。

  无论你是研究生、大学生还是中专生,当你离开校园,离开同学,走上工作岗位,开始进入社会时,结交新的朋友,融入周围的社交圈子可谓是一种心理上的挑战。与人交往是每一个人生存的社会需要,否则就会产生孤独、寂寞、抑郁、焦虑等不良情绪。但人的交往能力不是与生俱来的,后天环境熏陶和有意识地培养的程度不同,每个人的交际能力也必然不同。

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